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i nordikwalking 01IL NORDIC WALKING porta al miglioramento della resistenza aerobica e oltre all'allenamento della muscolatura delle gambe e alla corretta postura dell'apparato di sostegno, attraverso l'uso dei bastoni viene allenata e tonificata anche la muscolatura  della parte superiore del corpo ( spalle, petto e braccia). Disciplina che negli ultimi anni è stata riconosciuta da molti medici come ginnastica terapeutica e riabilitativa

i nordic 02NORDIC WALKING, UNO SPORT PER TUTTI. Il Nordic Walking, attività praticata anche sul Monte Grappa, porta al miglioramento della resistenza aerobica e oltre all'allenamento della muscolatura delle gambe e alla corretta postura dell'apparato di sostegno, attraverso l'uso dei bastoni viene allenata e tonificata anche la muscolatura  della parte superiore del corpo ( spalle, petto e braccia). Come già detto si arriva ad ottenere un allenamento completo per tutto il corpo riuscendo a coinvolgere l'85% di tutta la muscolatura, una volta acquisita la tecnica corretta.  La naturalezza e la grande adattabilità del movimento nel Nordic Walking permette a chiunque di poter praticare una forma di movimento completa, armonica e divertente che possiede innumerevoli varianti a seconda degli obiettivi: dalla performance al semplice controllo del peso corporeo.

i nordic 01STORIA DEL NORDIC WALKING Il Nordic Walking veniva utilizzato già negli anni Trenta come metodo di allenamento estivo per i fondisti dello sci. Da questa esperienza i ricercatori e i medici dello sport hanno  sviluppato questa nuova disciplina di tendenza. Il Nordic Walking è uno sport di origine finlandese che favorisce salute e resistenza, con un consumo energetico fino al 46% superiore rispetto ad una camminata normale. Soltanto nel suo paese d'origine più di 750.000  persone praticano questo sport tutto l'anno, e a poco a poco il Nordic Walking sta conquistando anche l'Europa.

i nordic 03NORDIC WALKING.Zona ideale la pedemontana Veneta dove imparare a approfondire la tecnica del Nordic Walking, disciplina adatta a tutte le persone di tutte le età. I corsi sono gestiti da istruttori qualificati e preparati che vi faranno scoprire gli innumerevoli benefici della camminata con i “bastoncini”. Borso del Grappa, Romano d’Ezzelino, Bassano del Grappa e tutti i paesi limitrofi sono terreni adatti per passeggiare e scoprire le meraviglie che il nostro territorio offre.

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